確診擴(kuò)張性心肌病后很多患者最擔(dān)心的是這病該怎么養(yǎng)還能正常生活嗎答案是可以但需要做好以下幾件事。一、管住嘴限水限鹽是關(guān)鍵擴(kuò)張性心肌病常伴隨心力衰竭心臟泵血能力下降身體里的水分排不出去。限鹽每天食鹽不超過3克約半個(gè)啤酒瓶蓋。少吃咸菜、臘肉、醬油、味精、方便面等加工食品。限水每天總液體量控制在1.5升以內(nèi)包括喝水、湯、粥、牛奶、水果等。嚴(yán)重心衰患者可能需要更嚴(yán)格具體請(qǐng)遵醫(yī)囑。小竅門用小杯子喝水、含冰塊緩解口渴、用檸檬片泡水增加味道避免大口猛喝。二、每天稱體重最直觀的“警報(bào)器”每天清晨排尿后、早飯前穿同樣衣服稱體重。警惕信號(hào)3天內(nèi)體重增加2公斤以上說明體內(nèi)積水了要及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整用藥。三、按時(shí)吃藥不能自己亂停擴(kuò)張性心肌病需要長(zhǎng)期用藥常見藥物包括利尿劑幫助排水、ACEI/ARB類減輕心臟負(fù)擔(dān)、β受體阻滯劑保護(hù)心臟等。特別提醒這些藥不能自己加量、減量或停藥即使感覺好轉(zhuǎn)也要聽醫(yī)生的。四、運(yùn)動(dòng)要適度別逞強(qiáng)不是不能動(dòng)而是別劇烈運(yùn)動(dòng)。推薦散步、打太極、慢速騎車每次20~30分鐘以不氣喘為宜避免跑步、打球、舉重、游泳原則運(yùn)動(dòng)時(shí)能正常說話、不胸悶心慌說明強(qiáng)度合適五、警惕這些“危險(xiǎn)信號(hào)”出現(xiàn)以下情況要及時(shí)就醫(yī)氣喘加重原來走兩層樓不喘現(xiàn)在走一層就喘夜間突然憋醒需要坐起來才舒服腿腳明顯水腫按下去不回彈心慌、頭暈、眼前發(fā)黑甚至?xí)灥贵w重短期內(nèi)快速增加六、生活細(xì)節(jié)別忽視避免感冒感染會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)建議每年接種流感疫苗戒煙限酒酒精直接損傷心肌必須戒酒保持情緒穩(wěn)定大怒、大喜、過度緊張都會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)定期復(fù)查每3~6個(gè)月做一次心臟超聲和心電圖一句話總結(jié)擴(kuò)張性心肌病日常管理記住“限水限鹽、每天稱體重、按時(shí)吃藥、適度運(yùn)動(dòng)、警惕信號(hào)”這五句話堅(jiān)持做好可以和正常人一樣生活很多年。